gesundes Essen
jeannette_schueler_ayurveda_company_opti_edited.jpg
 
 
Du und der Ayurveda

Wenn du dich fragst, was Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze, mit deinem Wohlbefinden, ja sogar mit deinem Glück zu tun haben sollen, dann lade ich dich auf eine Reise in die Welt des Ayurveda ein.

Das Ziel des Ayurveda ist das Leben im Einklang mit deiner eigenen Konstitution.

Darin liegt gleichzeitig für uns die größte Herausforderung. Dabei hilft uns aber eines der wichtigsten Prinzipien im Ayurveda: Gleiches verstärkt Gleiches und Gegensätzliches gleicht sich aus. Mit deiner täglichen Ernährung kannst du viel dazu beitragen, im Einklang mit dir selbst zu leben, zu deiner inneren Balance zu finden.

Über mich

Mein Name ist Jeannette. Ich lebe und arbeite in Hamburg und Berlin. Schon früh habe ich gespürt, dass Körper und Geist Nahrung brauchen, um lebendig zu sein.  Immer schon war es mir ein Bedürfnis, mich mit meinem Ernährungsstil und meiner Lebensform zu beschäftigen. Über viele Wege bin ich dann zum Ayurveda gekommen. 

Ich bin Mutter von zwei - schon sehr großen - Kindern und kenne viele Facetten des Lebens als (berufstätige) Frau, als Mutter, als Schwester, als Tochter und als Visionärin. Es gibt so viele Rollen, die ich fülle - manche davon mit viel Freude und manche davon kosten mehr Kraft.

Ich habe meinen Weg mit dem Ayurveda gefunden...

Body*Mind*Soul*Food - dein Gesundheitsprogramm

Du hast auch noch Platz! Für deine Bedürfnisse und deine ganz eigenen Wünsche. 

Aber dein Alltag lässt dir vielleicht zu wenig Zeit, um auf deine Bedürfnisse einzugehen und dein Stresspegel steigt langsam aber stetig an. Versuchst du mit Sport deinen Bewegungsmangel auszugleichen, hast aber eigentlich gar keine Lust dazu, sondern möchtest lieber auf dem Sofa liegen? Machst dir viele Gedanken darüber, wie du den Bedürfnissen deiner Kinder, deines Partners oder den Ansprüchen deines Arbeitgebers oder dir selbst genügen kannst? Wird dein Terminkalender immer voller und das "Zeit für mich - Gefühl" immer weniger?

Dabei ist " freie Zeit" oder " leerer Raum" so wichtig. Denn nur ein leerer Raum kann gefüllt werden. 

Ich begleite dich dabei, diesen Raum zu finden - ja es gibt ihn, und zwar genau dort, wo du ihn am wenigsten vermutest - damit du ihn selbst gestaltest.

Dabei arbeite ich mit drei Schwerpunkten: Ernährung, Tagesgestaltung und Bewegung...

ayurveda-company-ganesha_edited.jpg
Glück ist ein Stoffwechselprodukt

Möchtest du tiefer eintauchen in das Thema "Ayurveda"? Wenn ja, dann empfehle ich dir meinen Blog. Hier widme ich mich verschiedenen Themen und zeige dir ganz anschaulich, wie du das alte Wissen in dein (modernes) Leben einbauen kannst. Du bekommst einen Einblick in die Welt des Ayurveda anhand ganz praktischer Beispiele. 

Es liegt mir am Herzen, das komplexe System des Ayurveda für dich so alltagstauglich wie möglich zu gestalten. 

Manchmal etwas "philosophisch" schreibe ich z.B. über das Glück, aber auch andere Themen, wie "Zero - Waste - Kitchen" möchte ich dir in meinem Blog näher bringen...

Ayurveda - Company

kontakt@ayurveda-company.com

+4917634912643

  • Facebook
  • Instagram