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Herzlich Willkommen !

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Willst du dich Auch satt, zufrieden und glücklich mit deiner ernährung fühlen?

Als echte Powerlady brauchst du auch Power auf deinem Teller! Aber dein Leben ist schon stressig genug, Zeit für komplizierte und aufwendige Rezepte hast du nicht und magst du auch nicht aufbringen. Sobald Hunger da ist, muss auch was zu essen her, also bitte nicht so lange in der Küche stehen. Um langfristig diese Power zu haben, ist es allerdings notwendig regelmäßig und gut zu essen. Deine Zufriedenheit und dein Glück tut nicht nur dir gut, sondern auch deinen Mitmenschen. 

Wünschst du dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben?

Im Moment fühlt es sich oft mühsam und schwer an. Stress und Hektik magst du gar nicht, du liebst es dir viel Zeit für die Dinge nehmen zu können und sie genau zu tun. So auch beim Essen. Ausgiebige Familienessen sind voll dein Ding und es darf gern üppig und reichhaltig sein. Essen ist für dich mehr als nur Nahrungsaufnahme, sie schafft für dich eine Verbindung. Liebe, Fürsorge und Aufmerksamkeit ist das, was du mit Essen verbindest und je mehr davon, umso besser. Doch leider schlägt isch dass auch auf deinen Hüften nieder. Bisher dachtest du, dass gesunde Nahrung auch Verzicht bedeutet.

Ich arbeite mit dir dafür, dass du dein ganzheitlich gesundes Leben führen, was du dir wünschst - ohne mehr Stress, ohne den inneren Druck und ohne, dass du verzichten sollst.

Du willst ein aktives Leben Führen- ohne Stress, inneren Erfolgsdruck und Verzicht?

Hast du das Gefühl, das du dabei deinem Leben hinterher läufst? Du hast viele Ideen, magst es, in Bewegung zu sein und hast viele Interessen. Du magst kein Leben kein Plan, willst spontan bleiben und deine Freiheit - auch beim Essen - spüren. Doch du bist schnell erschöpft von vielen "an alles denken" und dir fehlt die Energie, die Dinge auch zu Ende zu bringen und dran zu bleiben. Vielleicht hast auch schon so viel ausprobiert, um dir das Leben tatsächlich zu vereinfachen oder dich gesünder zu ernähren, aber nach ein paar Wochen war wieder alles beim Alten! Du setzt dich selbst am meisten unter Druck und dein Gedankenkarussell dreht sich dabei immer schneller. Du bist sehr motiviert, für ein Leben zu gehen, was dir gefällt und deine Kreativität ist eine schier unerschöpfliche Quelle und neben deiner Freiheit liebst du die Abwechslung. Auch auf deinem Speiseplan. Für deinen gesunden Lebensstil, den du dir wünschst, ist weniger manchmal mehr. Überschaubarkeit und Fokus  und trotzdem Abwechslung in deinem Leben und in deiner Ernährung ist der Schlüssel zu deinem Glück.