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Ayurveda -
Ernährung mit
Leichtigkeit, Liebe
und Genuss.

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Der Ayurveda ist für dich da

Wenn du dich fragst, was Nahrungsmittel, Kräuter und Gewürze, mit deinem Wohlbefinden, ja sogar mit deinem Glück zu tun haben sollen, dann lade ich dich auf eine Reise in die Welt des Ayurveda ein.

Das Ziel des Ayurveda ist das Leben im Einklang mit deiner eigenen Konstitution.

Darin liegt gleichzeitig für uns die größte Herausforderung. Dabei hilft uns aber eines der wichtigsten Prinzipien im Ayurveda: Gleiches verstärkt Gleiches und Gegensätzliches gleicht sich aus. Mit deiner täglichen Ernährung kannst du viel dazu beitragen, im Einklang mit dir selbst zu leben, zu deiner inneren Balance zu finden.

Body*Mind*Soul*Food - mein Erährungscoaching für dich

Lässt dir dein Alltag zu wenig Zeit, um auf deine Bedürfnisse einzugehen und dein Stresspegel steigt langsam aber stetig an. Versuchst du mit Sport deinen Bewegungsmangel auszugleichen, hast aber eigentlich gar keine Lust dazu, sondern möchtest lieber auf dem Sofa liegen? Machst dir viele Gedanken darüber, wie du den Bedürfnissen deiner Kinder, deines Partners oder den Ansprüchen deines Arbeitgebers oder dir selbst genügen kannst? Wird dein Terminkalender immer voller und das "Zeit für mich - Gefühl" immer weniger?

Dabei ist " freie Zeit" oder " leerer Raum" so wichtig. Denn nur ein leerer Raum kann gefüllt werden. 

Ich begleite dich dabei, diesen Raum zu finden - ja es gibt ihn, und zwar genau dort, wo du ihn am wenigsten vermutest - damit du ihn selbst gestaltest.

Wenn du mehr darüber erfahren willst, dann buche dir ganz exklusiv ein Erstgespräch bei mir.

Ayurveda - Company

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