Online verfügbar

Der entspannte Kochkurs für Familien

Ayurvedische Ernährung für die ganze Familie

  • 3 Stunden
  • 129 Euro
  • Kochstudio Hamburg I Berlin oder per Zoom

Beschreibung

In diesem Kurs lernst du mehr als nur kochen! Er ist so praxisnah wie möglich gestaltet, so dass du direkt in die Umsetzung kommst, sobald du diesen Kurs absolviert hast. Du lernst mein Geheimnis kennen, mit dem du (fast) unbemerkt, ayurvedische Gerichte auf die Teller zauberst und was sich hinter der "Tridosha" - Küche verbirgt. Aber bevor du die ayurvedische Familienküche kennenlernst, zeige ich Dir, wie du mit einer gemeinsamen Planung, Stress beim Einkaufen und in der Küche vermeidest und welche positiven Auswirkungen das auch auf das Familienleben haben wird. Dazu bekommst du von mir Einkaufslisten und extra Wochenpläne, die du als Vorlage nutzen kannst - alles natürlich typgerecht! Wir kochen gemeinsam ein Gericht, was für alle Dosha-Typen geeignet ist und mit besonderen Zutaten für jedes Familienmitglied zu einer wohltuenden Mahlzeit wird. Außerdem gibt es genügend Zeit alle Fragen zum Thema "gesunde Ernährung" zu stellen. Und ich widme mich auch immer den Ernährungsregeln aus dem Ayurveda, denn es ist nicht nur wichtig was wir essen, sondern auch wie und wann. Je nach Bedarf können wir uns dann noch der süßen Seite widmen, also Nachtisch und Zwischenmahlzeiten oder aber du lernst, wie du aus übrig gebliebenen Gemüse und Getreideresten Brotaufstriche machen kannst. Mir liegt es am Herzen, dass dein Wunsch, deiner Familie Gutes zu tun, für dich kein Stress ist, sondern euch allen Freude beim Zubereiten bringt und vor allem, dass es schmeckt! Der Kochkurs ist geeignet für alle, die weniger Stress bei kochen haben möchten und gesunde und frische Gerichte lieben! Ihr könnt mit bis zu vier Familien an dem Kurs teilnehmen und vor allem auch Erfahrungen und Meinungen austauschen und euch dann später gegenseitig zum Essen einladen! Die Rezepte bekommt ihr mit nach Hause und meinen Support für die folgenden vier Wochen nach dem Kurs!

Bevorstehende Sitzungen

Umbuchung & Kündigung

Für Kündigungen und Umbuchungen bitte ich um eine Benachrichtigung mindestens 48 Stunden vor dem geplanten Termin. Ansonsten erhebe ich 50% des Honorars. Vielen Dank!

Kontaktangaben

017634912643

kontakt@ayurveda-company.com

Holstenstraße 14b, Hamburg, Deutschland