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"Less is more" - wieder achtsam essen ✨

Befreie dich von emotionalem Essen und schaffe mit Achtsamkeit dein neues Körperbewusstsein

  • Beendet
  • Auf Anfrage
  • 1:1 in meiner Praxis oder online

Freie Plätze


Beschreibung

Mein Programm setzt sich as drei Phasen zusammen, die von drei Prinzipien begleitet werden. Zuerst lernst du dich selbst kennen, wo stehst du gerade, welche Gewohnheiten hast usw. Dann werden wir uns den Veränderungen widmen und wie sie in deinen Alltag passen, bevor du von der Theorie in die Praxis begleitet wirst. Die Prinzipien dabei sind Körperwahrnehmung und Intuition, die Wertschätzung von Emotionen, Gefühlen und Bedürfnissen und den Körper auf ayurvedischer Basis wieder in die Balance zu bringen und aus ernährungswissenschaftlicher Perspektive nähren. Ich biete dir einen individuellen Weg auf der Grundlage des Ayurveda, um mit Achtsamkeit und Genuss erfolgreich abzunehmen. Es geht hier nicht um das Kalorienzählen oder um eine Turbodiät, sondern um das Verstehen deines Stoffwechsels. Abnehmen ist ein ganzheitlicher Prozess, der auf der körperlichen, emotionalen, geistigen und auch spirituellen Ebene stattfindet. In dieser Zeit wirst du gesündere Routinen zur Gewohnheit werden lassen, dich und deinen Stoffwechsel besser verstehen und dadurch dein Körperbewusstsein so verändern, dass der gefürchtete Jo - Jo - Effekt ausbleibt. Was du in 10 Wochen bekommst: ✅ Die gesamte Session besteht aus 8 Einzelterminen und wir starten jede Woche gemeinsam mit deiner persönlichen Meditation und Intention für die kommende Woche ✅ Ayurveda Konstitutionsbestimmung und Auswertung ✅ Doshagerechter Ernährungsplan mit deinem ganz persönlichem Fokus ✅ Ayurveda Kochschule inkl. Rezeptbox ✅ Workbook "Ayurveda und Ernährung" und Workbook "Bewegung und Mindset" ✅ Email - Support von Mo - Fr während der ganzen acht Wochen ✅ auf Wunsch gern ein Personal Training mit mir (Ex - Leistungsschwimmerin, Triathletin und großer Yoga-Fan) oder auch Personal Yoga Coach (Add On) Worauf wartest du? Nichts ist so schlimm, als das Gefühl, es nicht versucht zu haben! 💪 Buche dir hier deinen ersten Termin und alle weitern Termine vereinbaren wir dann individuell!


Umbuchung & Kündigung

Allgemeine Geschäftsbedingungen Allgemeine Geschäftsbedingungen von Jeannette Schüler – Ayurveda Company 1. Teil Geltungsbereich und Anwendbares Recht 1 Geltungsbereich (1) Die nachstehenden allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten für alle Rechtsgeschäfte gegenüber Verbrauchern und Unternehmern mit Jeannette Schüler Parkstraße 58 13187 Berlin www.ayurveda-company.com nachstehend „wir“ genannt. Die Rechtsgeschäfte können telefonisch, per E-Mail, per Messenger, über ein Terminbuchungstool, im Erstgespräch oder über die Webseite zustande kommen. (2) Die für den Vertragsschluss zur Verfügung stehende Sprache ist ausschließlich deutsch. Übersetzungen in andere Sprachen dienen ausschließlich Deiner Information. Der deutsche Text hat Vorrang bei eventuellen Unterschieden im Sprachgebrauch. (3) Es gelten ausschließlich diese AGB.


Kontaktangaben

017634912643

kontakt@ayurveda-company.com

Parkstraße 58, 13187 Berlin, Deutschland


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