Dann werde Teil der community
Du bist nach dem Essen oft müde und anstelle von Energie und Leichtigkeit fühlst du dich träge und schwer. Wenn du auf dein Mittagessen verzichtest, dann kommt es am Abend so richtig "dicke" und du holst alles nach, was du dir tagsüber verkniffen hast.
Glaubst du auch, dass gesunde Ernährung viel mehr Zeit und Geld kostet?
Ich kenne das sehr gut und kann dir an dieser Stelle sagen, dass du dich nicht so fühlen musst. Weder die Müdigkeit nach dem Essen oder ein Verzichten auf Essen sind die Lösung. Meine spezielle Mindset - Arbeit zum Thema Ernährung hilft dir, deine Blockaden zu erkennen und aufzulösen. In meiner Facebook - Gruppe lernst du andere Tools kennen, mit denen du dich satt, zufrieden und glücklich mit deiner Ernährung fühlst.
Bis vor vier Jahren ging es mir genauso:
Müdigkeit nach dem Essen und Einschlafen am Nachmittag Ich habe angefangen auf vieles zu verzichten
Ich war "dauergestresst“, mit meinen Gedanken überall, selten im Hier & Jetzt und ich hatte eine Dauerkarte für das Gedankenkarussell!
Und dann kam mein Gamechanger:
Ich habe verstanden, dass ich meine Ernährung auf mich und meine Bedürfnisse ausrichten kann und plötzlich
konnte ich auch die Bedürfnisse der anderen ganz anders akzeptieren und in unsere Familienküche einbauen
die ewigen Konflikte beim gemeinsamen Essen hatten endlich ein Ende. Dafür bin ich auch einigen sehr hartnäckigen Glaubenssätze auf die Schliche gekommen und habe sie Stück für Stück gelöst, um zu einem entspannten und zufriedenen Ernährungsbewusstsein zu kommen.
Heute gebe ich mein Wissen und meine Erfahrung an Frauen wie dich weiter.
In meiner kostenfreien Facebook Gruppe „Glück ist ein Stoffwechselprodukt“ bekommst du wöchentliche Live Coachings, wertvolle Impulse und Umsetzungstipps.